Kenali Gejala Karies Gigi dan Solusinya



Kenali Gejala Karies Gigi dan Solusinya - Edukasi

Karies gigi adalah proses kerusakan gigi tahap awal yang disebabkan hilangnya mineral gigi. Mineral gigi bisa hilang akibat terpapar zat asam hasil limbah pembuangan dari bakteri.

Bakteri yang berada dalam rongga mulut berkembang biak dan menggerogoti sisa makanan pada permukaan gigi, lalu menghasilkan zat asam tersebut.

Tanda karies gigi adalah berupa bercak putih seperti kapur pada permukaan gigi. Pada tahap ini, belum terjadi kerusakan jaringan keras gigi sehingga karies gigi masih dapat disembuhkan.

Orang yang mengalami karies gigi tidak akan merasakan sakit gigi sehingga sering kali diabaikan. Jika tidak diatasi, kondisi ini dapat menyebabkan gigi berlubang.

Faktor-faktor pemicu terjadinya karies gigi, antara lain:

  • Tidak menyikat gigi pada waktu yang benar
  • Salah dalam cara menyikat gigi dan pemilihan sikat gigi sehingga sisa makanan masih tertinggal di sela-sela gigi
  • Kurang lama dalam menyikat gigi
  • Sering mengonsumsi makanan yang manis, terutama di sela-sela waktu makan besar

Untuk mengatasi karies gigi, cara-cara yang dapat dilakukan adalah:

  • Menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
  • Menyikat gigi dengan metode Bass (arahkan bulu sikat gigi 45 derajat menghadap permukaan gigi).
  • Menyikat gigi selama 2–3 menit sehingga permukaan gigi bersih seluruhnya.
  • Memilih sikat gigi dengan ujung bulu yang lembut dan kepala sikat yang kecil agar dapat menjangkau seluruh permukaan gigi.
  • Menggabungkan waktu mengudap dengan waktu makan besar.
  • Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan kalsium nano agar dapat menutup lubang karies gigi.
  • Menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan karies gigi, seperti mengemut makanan (pada anak-anak),
  • mengudap makanan manis di sela-sela waktu makan besar, dan jarang makan sayur.

Agar terbebas dari karies gigi, ubahlah kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak gigi. Jangan lupa juga untuk menyikat gigi dua kali sehari, dengan pasta gigi yang mengandung fluoride dan kalsium nano.

[RS/ RH]

Share.

Leave A Reply